健康のこと

30年以上前から僕の体に残っていたケロイド跡が消えた原因を考えてみたところ、大阿蘇牛乳かもしれない?

尿管結石で治療入院した経験を書きました。アーモンドチョコレートとナッツの食べ過ぎが原因かなぁと反省。ウラジロガシ茶を飲んでると調子が良い感じです。何ごとも適量が良いようです。

以前から筋トレ後の疲労、特に頭がぼーっとして仕事に支障をきたしていましたが、クエン酸を炭酸水に溶かして飲むとぼーっとするのがなくなりました。この効果は、クエン酸が運動後の代謝産物・疲労物質を効率的に処理するため、という科学的根拠があるそうです。